プロフィール

長野県在住の事務職。
３２歳のときに禁煙を機にランニングを開始。才能はありませんでした。
「日々の継続」と「泥臭い練習」を重ね、トレーニングを始めて
約２年でフルマラソン・サブ３（２時間５４分３０秒）を達成しました。

忙しいデスクワークの合間でも結果を出せる「効率的な練習法」や、
長野の寒さにも負けない「継続のコツ」などのほか役に立つ情報を発信していきます。

【実績】
走歴：2010年10月～
PB：２時間３７分（富山マラソン）
月間走行距離：３００ｋｍ以上